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Riesgos Laborales

Las vacaciones reducen la posibilidad de sufrir problemas cardíacos y aumentan la esperanza de vida

Las vacaciones reducen la posibilidad de sufrir problemas cardíacos y aumentan la esperanza de vida

Recursos Humanos RRHH Press. Las vacaciones son tan importantes para la salud como el ejercicio, una dieta sana o el descanso diario. Y es que se ha comprobado que apartarnos del estrés laboral, durante un tiempo, provoca que se reduzca la posibilidad de sufrir problemas de corazón y, por lo tanto, alarga la esperanza de vida.

“La necesidad principal de vacaciones la tiene nuestro cerebro, y ello se debe a la conexión que existe entre la mente y cuerpo, pues este último, con los cuidados diarios necesarios, podría encontrarse perfectamente saludable, pero nuestro cerebro necesita desconectar”, explica la doctora Marisa Navarro, psicoterapeuta y autora de los libros El efecto tarta y La medicina emocional.

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